Sivu 1 / 17 12311 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 1 - 20 Yht. 338

Ketju: Kiekkopesän kuntorinki

  1. #1
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,905

    Kiekkopesän kuntorinki

    Yhteisön paine ja oma häpeä on paras kannustaja. Otetaanko sellainen tavoite, että kiekkopesäläinen kuntoilee kolme kertaa viikossa? Ei sen tarvi isoa olla, pikku lenkkikin riittää täyttämään tämän kuntopiirin tavoitteet. Pääasia että kolme kertaa viikossa nostetaan ne perseet penkistä ja tehdään jotain. Alkuun heti voin sanoa, ettei kuluvalla viikolla tällainen ole toteutunut, eli ihan itsekin itseäni niskasta kiinni seuraavalla viikolla. Kutsun teidät _KAIKKI_ mukaan tähän. Jotkut jo rutiinista kuntoilee ylikin sen kolme kertaa viikossa, mutta se on plussaa se.

    Laitan ensiviikolle omat tavoitteet:
    Keskiviikko kuntosali
    Torstai jäät
    Sunnuntai jäät

  2. #2

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,588
    Mukana! Ensi viikolla lenkkiä ja jäitä. Tarkemmin myöh.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  3. #3
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,038
    Ensi sunnuntaina on peli. Ja mä pelaan

    Niin ja mukana
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  4. #4
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,683
    Joo mukana. Tän viikon kiintiö täyttyy, ku tänään oli yksi peli ja huomena neljä.
    Normaalisti tulee tuo kolme kertaa viikossa helpostikin.
    huvittavan katkera

  5. #5
    Viikon sisään:

    -viisi kerta viiden kilometrin juoksulenkki
    -kaksi kiekkovuoroa
    -sählyvuoro maalissa
    -kolme hirviajoa mettässä matkat 2 - 2,5 km


  6. #6
    Moderaattori
    Liittynyt
    10 / 2011
    Viestejä
    6,284
    Mukana. Hyvä ketju

  7. #7
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,905
    Quote Alkuperäinen viesti obi-wan Lue viesti.
    Ensi sunnuntaina on peli. Ja mä pelaan
    Mitäs jos mä tuun pilaamaan varmat pisteet kentälle

    No ok, sunnuntaina 8km lenkki.

  8. #8

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,588
    Nokitan - huomenna 10 km lenkki!
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  9. #9
    Wrighter's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Luvia
    Viestejä
    4,436

    Kiekkopesän kuntorinki

    Vois yrittää. En lupaa.

  10. #10

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,588
    Ja suoraan kalsarikänniketjusta tänne.

    Onko kelläkään intoa vetää mitään tavoitetta silmällä pitäen? Joku hölkkätapahtuma tai vastaava keväällä?
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  11. #11
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,683
    Ryyppääminen on enemmän meikän juttu, jos tavotteista puhutaan.
    huvittavan katkera

  12. #12

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,588
    Noni, tämän viikon setti:

    tänään tunnin sauvakävelylenkki
    ke: aamulenkki 30 min
    to: jääkiekko 1 h
    pe: optio pienelle lenkille, ehkä???
    su: Futsal-matsi


    Quote Alkuperäinen viesti Datsun Lue viesti.
    Nokitan - huomenna 10 km lenkki!
    Jäi vetämättä, mukula kun halusi että lähetään kimpassa pyörälenkille. Näin toimittiin.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  13. #13
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,905
    Quote Alkuperäinen viesti Datsun Lue viesti.
    Onko kelläkään intoa vetää mitään tavoitetta silmällä pitäen? Joku hölkkätapahtuma tai vastaava keväällä?
    Mehän ei kuitenkaan kuin hölkättäisiin suoraan kapakkaan. Veikkaan kyllä että hölkkätapahtumaan saattaisit ainakin smasasta saada vauhdittajan. Itse otan itselleni tavoitteeksi olla keväällä ihan vaan kunnossa. Viime keväänä oli jo aika hyvä pössis sen suhteen ja sitä jäälläkin huomasi, että kun on paikat kunnossa, niin pelaaminen on sitten kertalaakista mukavampaa kun ei tarvi pelätä että olkapää irtoaa paikoiltaan tai kunto loppuisi pidemmässä pyörityksessä. Siinä mun tavoite. Mutta jos täällä nyt joku haluaa ottaa tavoitteeksi jonkun hölkkätapahtuman, niin kyllä mä tuun heiluttamaan Kiekkopesän lippua sinne reitin varrelle.

  14. #14
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,038
    Huomenna aamulla jäät
    Torstaina päivällä jäät
    Sunnuntaina peli

    Mahdollisesti vielä jotain muuta mukavaa. Lasketaanko muuten tunnin reipas kävely ipana rattaissa?
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  15. #15
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,905
    Quote Alkuperäinen viesti obi-wan Lue viesti.
    Lasketaanko muuten tunnin reipas kävely ipana rattaissa?
    Kyllä mun mielestä laskettaisiin. Nähdäkseni kävelylenkkikin on kuntoilua, saa raitista ilmaan ja sen sellaista ja aina se kuitenkin sohvalla istumista terveellisempää on.

  16. #16

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,588
    Totta munassa lasketaan.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  17. #17
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,683
    Tänään 2*1 tunti säbämaalissa. Sekä hyötyliikuntana pyöräilyä joku 15-20km.
    huvittavan katkera

  18. #18
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    Quote Alkuperäinen viesti John Cock Lue viesti.
    Veikkaan kyllä että hölkkätapahtumaan saattaisit ainakin smasasta saada vauhdittajan.
    Joo, miksei!

    Helvetin hyvä ketjuidea. Itse asiassa mä tarvitsen juuri nyt jotakin tällaista - tietynlaista henkistä painetta ja jotakin tavoitteita ja aikatauluja. Havahduin tuossa hetki sitten siihen, että syksy on mennyt ihan liian vähällä liikunnalla. Ihminen on tosi hyvä keksimään tällaisissa tilanteissa monenlaisia tekosyitä, mutta kyllä mun tapauksessa se syy löytyy peilistä. Opiskelukiireet selittää osan, mutta ei sen taakse oikeasti voi mennä.

    Tajusin, että syksyyn kuuluu kaksi liikunnan vähenemiseen vaikuttanutta tekijä. 1) Viime talven läpi tuli käytyä lenkillä, koska olin ottanut tavoitteekseni juosta puolimaratonin keväällä/kesällä/alkusyksyllä 2013. No, 15.9. kävin tuon juoksemassa, jonka jälkeen tavoitepuolelle jäi tyhjiö. 2) Muutto Tampereelta Helsinkiin, jonka myötä kiekkoharrastus on jäänyt toistaiseksi holdiin, koska en ole saanut vielä Helsingissä koppia uudesta porukasta (Datsun, PaweSetae ja muut, vink vink )

    Ketjun avaus ei olisi voinut tulla parempaan aikaan. Heti sunnuntaina kaivoin luistimet esiin ja menin koputtelemaan Kontulan tekojään portteja. Huono tuuri, yleisöluisteluvuoroja oli muutettu ja olin paikalla kaksi tuntia liian aikaisin. Bussilla takaisin kotiin, pikainen varusteiden säätäminen ja 10 km kiukkulenkki. Helpotti, ainakin vähän.

  19. #19

    Re: Kiekkopesän kuntorinki

    Periaatteessa voisin lähteä mukaan, jos olen paikalla, kun jotain juoksuhommaa suunnitellaan.

    Liekö pääkopassa vai todellisuutta, mutta 30 ikävuoden lyötyä mittariin olen ekan kerran huomannut jäälläkin kunnon loppuvan pirun nopeeta. Eli vissiin olis tarvetta reagoida nyt eikä vasta parin vuoden päästä.. vituttaa, jos tässä joutuu oikeasti alkaa säännöllisesti huolehtia kunnostakin... kaikkee sitä.

  20. #20

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,588
    Joo ja voihan olla kumminkin fiksumpaa ettei lähde nyt ihan sikana taas ilmoittautumaan kaikenlaisiin puolimaratoneihin ja sitten alkukesästä taas ihmetellä kun polvi on paisunut käyttökelvottomaksi.

    Eilen kävin iltasella sellaisen n. 7 km hölkän kiskaisemassa pitkästä aikaa. Muuten meni ihan jees, mutta luulin että olisi paljon kylmempi joten mulla oli ihan liikaa päällä. No, ainakin hiki irtosi! Juostessa huomasi että röpöttelymarraskuu on hiukan vienyt terävyyttä, painoakin tuli pari-kolme kiloa lissää (85 kg). Ei paha silti.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

Käyttäjätunnuksesi tietoja

  • Et voi avata uusia ketjuja.
  • Et voi vastata viesteihin.
  • Et voi lähettää liitteitä.
  • Et voi muokata viestejäsi.
  •  
  • BB-koodi on päällä
  • Hymiöt ovat päällä
  • IMG-koodi on päällä
  • [VIDEO] code is päällä
  • HTML-koodi on pois käytöstä