Sivu 17 / 17 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 7151617
Tulokset 321 - 336 Yht. 336

Ketju: Kiekkopesän kuntorinki

  1. #321
    Moderaattori JanJ's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestejä
    8,641
    Quote Alkuperäinen viesti pak Lue viesti.
    Olen käynyt vuoden joogassa. Olen myös maistanut rooibus-teetä.
    Olemme juoneet samasta pullosta jallua. Käynkö lääkärissä?
    Vellun pitopalvelu - luksusta matkaan!

  2. #322
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Quote Alkuperäinen viesti JanJ Lue viesti.
    Olemme juoneet samasta pullosta jallua. Käynkö lääkärissä?
    Jos mitään oireita ilmaantuu, niin on se varmuuden vuoksi hyvä käydä
    huvittavan katkera

  3. #323

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,568
    Quote Alkuperäinen viesti pak Lue viesti.
    Meinneisyydessäni on eräs synkkä ajanjakso josta en ole aiemmin pystynyt puhumaan. Minusta kuitenkin tuntuu siltä, että nyt olen valmis jakamaan tuon asian kanssanne. Olen käynyt vuoden joogassa. Olen myös maistanut rooibus-teetä.
    Helvetti, varmaan on piirissä akustista Landolaakin rimpsauteltu?
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  4. #324
    Moderaattori JanJ's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestejä
    8,641
    Quote Alkuperäinen viesti Datsun Lue viesti.
    Helvetti, varmaan on piirissä akustista Landolaakin rimpsauteltu?
    Liukuvärjätty, korkeakauluksinen villapaita päällä?
    Vellun pitopalvelu - luksusta matkaan!

  5. #325
    Melkein valahti jo kolmannelle sivulle tää ketju...

    Aika hiljaista on ollut kunnon kuntoilun ohelta ittellä, ei ole oikein motivaatiota ja jaksamista ollut.

    Tää viikko on alkanut ihan positiivisissa merkeissä: kolme kertaa kympin lenkki ja jäät maanantaina ja tänäänkin, voi kun vain jaksaisi jatkaa samaan malliin.


  6. #326
    Omat kuntoilut ovat olleet historiallisen alhaalla. Mahtaako elämäni aikana ollut liikkuminen näin vähäistä. Isona syynä tähän loukkaantumiset. Kesällä menin venäyttämään nilkan. Parin viikon lepuutuksen jälkeen takaisin futispeliin ja sama nilkka uudelleen. Sitten olikin jo n. kuukauden tauko. Nilkka alko olla kohtalaisessa kunnossa, kunnes onnistuin venäyttämään koko helvetin pohkeen. Taas meni useampi viikko, mutta tällä kertaa toi jalka oli jotenkin pahempi. Kävelyä ei haitannut, mutta kun yhden juoksuaskeleen otti, niin tunti että koko jalka lähtis alta.

    Nyt kuitenkin alkaa olla siinä kunnossa, että esim. jääkiekkoa voi pelata kun varovasti menee. Ei haittaa luistelua oikeastaan ollenkaan. Juoksua olen vielä pelännyt, joten odotan vielä pidempään sen kanssa.

    Summa summarum. Vähällä on kuntoilu tällä hetkellä. Vituttaa suorastaan. Kuntosalilla aloin käydä, jos edes jonkinlaista liikettä saisi aikaan.

  7. #327
    Puhkuskomitee Bone's Avatar
    Liittynyt
    01 / 2012
    Viestejä
    1,294
    Itte oon keskittynyt tohon tahtiin että rauhallisesti ja harvoin. Ei loukkaa ainakaan itteään.

    Ensi viikolla alkaa firman tarjoama juoksuexpertin opastus miten sohvaperunastakin saadaan juoksija.
    Meen kattomaan josko tästä kropasta irtoaisi jotain.

    Jäällä kaikki onkin sitten yhtä kamalaa paskaa, ainakin omasta mielestäni. Mihinkään ei ehdi ja olen aina väärässä paikassa. Mutta sehän ei olekaan mitenkään uutta.

  8. #328

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,568
    Salibandyn pelaaminen maalilla on kyllä hiton kivaa. Vaan tunnin vuoron jälkeen saa aina pitää jääpussia molempien polvien päällä kun kolottaa. Onko tuo sitten sen arvoista, on varmaan kun en osaa millään tuota lopettaa.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  9. #329
    Puhkuskomitee Bone's Avatar
    Liittynyt
    01 / 2012
    Viestejä
    1,294
    Kävin aamulla uimassa puoli kilsaa. Nyt voisi mennä nukkumaan, ramaisee niin nätisti.
    Innostuin vähän uimisesta, kun kävin käyttämässä likkaa uimakoulussa ja uin siinä samalla pätkän. Koko kroppa kiittää uimisesta.
    Yritetään ottaa tavaksi.

  10. #330
    On kiva ja kevyt urheilumuoto raskaalle kropalle ja raskaan kropan polville. Ja ihan riittävän rasittava noin tekemistä ajatellen. Silloin vuosia sitten, kun kuntoutin selkää leikkauksen jälkeen, niin tuli aika paljon pulikoitua.


  11. #331
    Moderaattori JanJ's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Suomi
    Viestejä
    8,641
    Olin eilen puoltoista tuntia mano mano-treeneissä ja päälle tunti sulkapalloa.
    Lievä polte lapaluiden välissä, muuten hyvä fiilis.
    Vellun pitopalvelu - luksusta matkaan!

  12. #332

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,568
    Tänään menen pitkästä aikaa salibandyn vitosdivariin maalille. Pelasin kauden kaksi ensimmäistä ottelua, sen jälkeiset neljä olen ollut huilivuorossa. Sarja on kulkenut hyvin, kuudesta ottelusta viisi voittoa ja tasapeli.

    Matsit klo 10 ja klo 19.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  13. #333
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    Kaivelin sykemittarin syövereistä yhteenvedon viime vuoden urheiluista. Vuonna 2019 288 harjoitusta (246 tuntia), jakaantuen seuraavasti:

    Juoksu 119 kertaa
    Pyöräily 80
    Bodypump 35
    Salitreeni 17
    Salibandy 11
    Uinti 10
    Jääkiekko 9
    Suunnistus 5
    Rullaluistelu 1

    Ihan kelpo saldo. Tavoitteena on pitää määrä suurin piirtein samana myös vuonna 2020, jos vain saa olla terveenä. Pyöräilyä ja lihaskuntoa ehkä vähän lisää ja juoksutreenejä sisällöllisesti monipuolisemmiksi korvaamalla osa tasavauhtisista lenkeistä suunnistuksella ja tekemällä välillä esim. vetoja tai kiihtyvävauhtisia treenejä.

  14. #334

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,568
    Erittäin kova setti!
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  15. #335
    Oliskohan tässä tullut nyt surkuteltua kovaa kohtaloa tarpeeksi ja vietty riittävästi aikaa sen tekosyyn takana että ei saa mennä enää jäälle. Eli pitäisi ottaa oma kunto ja elämän hallinta omiin käsiin taas.
    Draft '15, pick number 1. Kiekkopesän John Scott.

  16. #336
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,877
    Meikähän on aivan huippukunnossa kun jalat on ihan kondiksessa lauantain jäljiltä. Olin olettanut etten kävele viikkoon sellaisen yhtäkkisen jäävuoron jäljiltä.

Käyttäjätunnuksesi tietoja

  • Et voi avata uusia ketjuja.
  • Et voi vastata viesteihin.
  • Et voi lähettää liitteitä.
  • Et voi muokata viestejäsi.
  •  
  • BB-koodi on päällä
  • Hymiöt ovat päällä
  • IMG-koodi on päällä
  • [VIDEO] code is päällä
  • HTML-koodi on pois käytöstä