Sivu 2 / 17 EnsimmäinenEnsimmäinen 123412 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 21 - 40 Yht. 337

Ketju: Kiekkopesän kuntorinki

  1. #21
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,903
    Kyllä tuo kuntosali on meikäläiselle jotenkin vaan niin vastenmielistä, mutta toisaalta tiedän sen tekevän hyvää kunnolle, lihaksille ja päivittäisen rutiinin (luetaan: tietokoneen selaaminen) rikkomiseen. Mutta silti, on se vastenmielistä. Sitten porukka kehuu kun ooh tulee niin hyvä fiilis salilla käymisestä että jotta ihan, ja meikäläinen on että vittu kun päätä särkee joka kerta salin jälkeen, että miten tästä voi kukaan mitään kivaa saada irti.

    Noh, se on se aloittamisen kynnys taas siinäkin rikottu, mitä useammin siellä käy, niin sitä siedettävämmäksi se muuttuu ja isona plussapuolena on se, että lihaksisto pysyy kunnossa ja täten itse pystyy harrastamaan niitä asioita mitkä on oikeasti mukavia.

    Niin siis viestin pointti olisi se, että luultavasti olisi tänään jäänyt menemättä ilman tätä ketjua. Hyvä hyvä.

  2. #22
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,903
    Kävin tuossa juuri suorittamassa viikon kuntoilusuoritteen osa 2. Eilenhän siis piti olla jäät, mutta nukkumisketjuun mainitsemistani syistä se suorite jäi käymättä. Nyt oli ihan jees fiilis käydä, kyllä se siitä taas alkaa rullaamaan. Sunnuntaina sitten se varsinainen koitos kun pitkän tauon jälkeen lyö lenkkarit jalkaan ja lähtee kierrokselle. Saas nähdä kauanko matkaaminen kestää. No, tässä sama kuin saleilussa, pitää päästä alkuun, niin kyllä se siitä sitten.

  3. #23
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,903
    Syystä että Saksan tuliaisena tuodut glühweinit hieman kuiskuttelevat tuolla hyllyssä kävin nyt nykäisemässä lenkin ja täytyypä sanoa, että ensimmäisen kilometrin kohdalla aloin jo miettimään mihinköhän sitä nyt tuli lähdettyä. Rehellisesti sanottuna suurin osa lenkistä meni kävellessä, mutta hiki tuli, oli lunta ja raikas ilma, mikäs sen hienompaa ja nyt on hyvä fiilis. Voi vaikka illemmalla hyvillä mielin pistää kattilan tulille.

  4. #24
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,903
    On muuten jotenkin koivet himppaisen kipeenä eilisestä yhtäkkisestä lenkistä. Laitanpa tähän tulevan viikon suoritteet, niin ei kehtaa luistaa kun on koko kansan näytillä. Toimi nimittäin kuluvallakin viikolla hyvänä painostuksena tuolla takaraivossa eikä todellakaan tehnyt yhtään pahaa käydä pitkästä aikaa salilla ja lenkkeilemässä. Sitä tuossa mietiskelin että mitenköhän laskettelu lasketaan tähän kuntoiluun koska toisaalta siinä kyllä tulee oltua tuntikaupalla mäessä ja paremmissa rinteissä välillä saa ottaa vähän happeakin, mutta toisaalta ne päivät menee myös aika pitkälti minttukaakao kädessä. Että se on vähän fiftysixty, ehkä ne lasketaan puolittaisiksi suoritteiksi. Yksi päivä mäessä vastaa puolikasta kuntosuoritetta

    Ma sali
    Ke jäät
    To sali
    Pe lenkki
    Su jäät

  5. #25
    Kyllä se laskettelukin liikunnasta menee ja se minttukaakao ei poista sitä tehtyä liikuntaa. Näin näkisin.
    "Pornotähti Jenna Jameson on saanut syytteen rattijuoppoudesta. Siihen liittyen - alkometri, johon hän puhalsi, koki elämänsä parhaan illan. Ainakin Jennalle sanottiin, että se oli alkometri." -Conan

  6. #26
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    No niin, nyt tähän mukaan.

    Ma lenkki
    Ti bodypump
    To lenkki
    La ulkojäät

  7. #27

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586
    Quote Alkuperäinen viesti Datsun Lue viesti.
    Noni, tämän viikon setti:

    tänään tunnin sauvakävelylenkki
    ke: aamulenkki 30 min
    to: jääkiekko 1 h
    pe: optio pienelle lenkille, ehkä???
    su: Futsal-matsi.
    Ihan OK meni - ma sauvakävelyt, ti lenkki n. 7-8 km, to lätkä ja eilen se futsal.

    Tää viikko on sitten vähän auki. Tänään kiekkomatsi, mutta torstaina sinne Meksikoon niin menee ti- ja ke- illat pakkailu yms. yms. hommissa. Otan kyllä tossut sinne reissuun mukaan.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  8. #28
    Johtava's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Espoon erityistalousalue
    Viestejä
    1,729
    nastalenkkarit on muuten hyvä keksintö. ei ole enää sitä yhtä hyvää liukkaan kelin tekosyytä jäädä sohvalle makaamaan

  9. #29
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,038
    Viime viikko meni seuraavasti:

    Maanantai - raavin kasseja sohvalla
    Tiistai - aamulla 60 min jäitä ja illalla 6,4 km kävely likka rattaissa
    Keskiviikko - illalla 60 min harrastesarjakiekkoa
    Torstai - Tunti keilailua
    Perjantai - 5 km kävelyä rattaita työnnellen
    Lauantai - kts edellinen
    Sunnuntai - kts edellinen + 60 min harrastepelissä maalilla seisoskelua jota ei liikunnaksi voi laskea
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  10. #30
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Viimeviikko meni alle tavotteen. Tänään alla tunti sulkapalloa ja tunti säbämaalilla.
    huvittavan katkera

  11. #31
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    Quote Alkuperäinen viesti smasa Lue viesti.
    Ti bodypump
    Eisssaatana, huhhuh. Olihan melkoinen mankeli kun viimeksi olen käynyt bp-tunnilla joskus pari, kolme kuukautta sitten. Ja kuitenkin pitää laittaa vähän enemmän painoja tankoon kuin tytöillä on, itsetuntohan siinä muuten kärsisi. Ohjaajan mukaan tunnin setissä on noin 800 toistoa ja olo on sen mukaisen rapea heti näin tunti suorituksen jälkeen. Toivottavasti aamulla saa paidan omin avuin päälle. Ihan hauskaa oli kyllä!

  12. #32
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    'ttumorié. Ei se eilinen vielä näköjään mitään, tänään paikat vasta onkin jumissa. Hyvä koettaa lähteä liikkeelle aina parin tunnin istumisen jälkeen, kun jalat on aivan tönköt. Josko aukeaisivat tänään illalla, suunnitelman mukaisesti meinasin kuitenkin mennä juoksemaan. Huomenna hierojalle.

  13. #33
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,903
    Nyt kyllä menee tämä viikko aivan perseelleen. Maanantaina ja tiistaina jäi kuntoilut välistä erinäisistä syistä jotka luettelen seuraavaksi satunnaisessa järjestyksessä: Laiskuus
    Keskiviikkona oli tehokkaat jäät, mutta torstai meni tehdessä perusteellista siivousta, etten jopa sanoisi joulusiivoukseksi ja tänään menee aika ruokia tehdessä ja huomista järjestellessä. Huomenna onkin heti aamusta mustan kravatin tilaisuus ja sen jälkeen Open Iceä loppupäivä. Mutta sykitään sitten sunnuntaina tuskissaan senkin edestä. Toki tätä päivääkin on vielä hyvin jäljellä, joten ihan menetetty tämäkään ei ole.

  14. #34
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Maanantaisen lisäksi keskiviikkona tunti sulkapalloa. Tänään tunti sulkapalloa ja vielä tunti säbämaalissa. Huomena kolme peliä säbämaalissa. Viikkotavoite 5 tuntia/kertaa urheilua täyttyy helposti.
    huvittavan katkera

  15. #35
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    Quote Alkuperäinen viesti smasa Lue viesti.
    La ulkojäät
    Huraa, tuli avattua ulkojääkausi Kontulan tekojäällä ja kaikki viikon suunnitelmat täytettyä. Olipa hauska päästä luistimille! Pelattiin 4 vs. 4 -peliä niin meneehän tuo vallan kuntoilusta, sykemittarin mukaan 1,5 h, ~ 1300 kcal ja keskisyke luokkaa 160. Huomenna vielä lenkkioptio ja uusi aikataulutus ensi viikolle.

  16. #36
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Quote Alkuperäinen viesti pak Lue viesti.
    Huomena kolme peliä säbämaalissa. Viikkotavoite 5 tuntia/kertaa urheilua täyttyy helposti.
    Ei tarvinnukaa pelata kuin kaksi. Tavoite täyttyi silti.
    huvittavan katkera

  17. #37

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586

    Kiekkopesän kuntorinki

    Vaikka oon syönyt ihan sairaan paljon ja vetänyt illalla drinkkejäkin niin kuitenkin joka toinen päivä oon hölkännyt tuommoisen kuuden kilsan lenkin.

    Lenkkarit jää kyllä Meksikoon, on niin loppuun juostut ettei enää kannata raahata takas. Pitää hakea sellaiset talvikäyttöön tarkoitetut, keväällä sitten taas uudet - samalla kun hoidan uudet rullaluistimetkin vanhojen tilalle. Ajattelin aloittaa sen rullasauvomisen uudelleen, miksiköhän se välillä jäikin?
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  18. #38

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586
    Lauantaina hain uudet Asicsit. Tänään pitää lähteä ulkoiluttamaan niitä, ns. neitsytmatka siis.

    Pitää ihan väkisin pysyä koko ilta hereillä ettei mene torkkumiseksi - ei se unirytmi ihan ollutkaan kunnossa. Ei tullut eilen illalla uni, ei jumalauta millään. Jostain puolesta yöstä lähemmäs viittä odottelin unta, aina välillä makkarista olkkariin ja NHL:n ääreen, sitten taas takaisin petiin ja sama uudelleen. Siihen tv:n ääreen sitten nukahdikin, kyllä vaan olisi aamuseitsemältä nukuttanut. Huh!
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  19. #39
    Haistakaa himokuntoilijat vittu. Kiinnostaa tämän ketjun seuraaminen vähemmän kuin veinin radioketju.
    Draft '15, pick number 1. Kiekkopesän John Scott.

  20. #40
    Quote Alkuperäinen viesti Twite Lue viesti.
    Haistakaa himokuntoilijat vittu. Kiinnostaa tämän ketjun seuraaminen vähemmän kuin veinin radioketju.
    Haistakaa tervejalkaiset vittu. Kiinnostaa jonkun uudet lenkkarit vähemmän kuin veinin mikään. Ei vaan, juoskaa perkele, kun pystytte! Kävelemään pystyy reippaastikin, mutta aina välillä tuolla ulkona tekee mieli ruveta juoksemaan. Kilsan juoksemisen jälkeen tajuaa tilanteen ja alkaa vituttamaan. Pitää siis malttaa eikä lähteä kirmaamaan. Alkaa tuota vatsaa kerääntymään vaan meikäläiselle niin pirun helposti, kun on aerobinen liikunta vähentynyt ihan saatanasti.

    Pitäisi vahtia hieman mitä syö, mutta kun olen vielä kohtuu perso hyvälle ruoalle, niin läskiksihän tässä on tulossa. Viime vuodesta näihin aikoihin on tainnut tulla lähes kymmenen kiloa enemmän painoa, eli vakaa näyttää nyt n. 104kg. Tosin uskon ja ainakin toivon, että tuossa on edes vähän lihastakin mukana. Olen tässä kuitenkin yrittänyt salin oheen innostua uudelleen vähän kahvakuulasta. Sillä pystyy tekemään melko mukavasti aerobisempaakin treeniä. Menee kotona ihan mukavasti, kun laittaa youtubesta kuulavideon pyörimään telkkariin ja yrittää pysyä perässä, videotreenejä löytyy ihan helvetisti erilaisia. Ostin sellaisen säädettävän kuulankin, niin pystyy aika monipuolisesti tekemään, vaikka polvi hieman sitäkin rajoittaa. Uintihan tässä olisi parasta polven kannalta, mutta vaikka olen aina tykännyt harrastaa lähes kaikkia mahdollisia lajeja, niin valitettavasti juuri tuo uinti on se harva vastenmielinen laji mulle.

Käyttäjätunnuksesi tietoja

  • Et voi avata uusia ketjuja.
  • Et voi vastata viesteihin.
  • Et voi lähettää liitteitä.
  • Et voi muokata viestejäsi.
  •  
  • BB-koodi on päällä
  • Hymiöt ovat päällä
  • IMG-koodi on päällä
  • [VIDEO] code is päällä
  • HTML-koodi on pois käytöstä