Sivu 3 / 17 EnsimmäinenEnsimmäinen 1234513 ... ViimeinenViimeinen
Tulokset 41 - 60 Yht. 337

Ketju: Kiekkopesän kuntorinki

  1. #41

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586
    Muuten kaikki jotka ovat käyneet sellaisella uintitekniikkkkaurssilla ovat kehuneet sen maasta taivaaseen. Mutta en mäkään kyllä uintihommista tykkää, ja kovin ylivoimaiselta ajatukselta tuntuu että tuommoiselle menisin.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  2. #42
    On itse asiassa käynyt mielessä tuollainen tekniikkakurssikin, jos siitä uinnista tulisi hieman mielekkäämpää sen myötä. Toistaiseksi ei ole vielä tullut innostuttua.

  3. #43
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    Ai niin, tein investoinnin. Viime talvena meinasi mennä olkapäät aika huonoon kuntoon. Lidlin tämän viikon tarjouslehdessä on tuollainen vastuskuminauhasetti huimat seitsemän euroa, nappasin sellaisen käydessäni ruokakaupoilla. Tarkoituksena on lisätä tämän vuoden urheilurutiineihin se, että käyttäisin edes muutaman minuutin illasta olkapäiden harjoittamiseen.

  4. #44
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,902
    Onks tuolla yhdellä kumipallolla ohjakset tuossa liitelin kuvastossa

    edit. vai mitkä suitset ovatkaan. hevosmiehet tietää nää

  5. #45
    smasa's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    1,276
    On vissiin. Ainakin noissa kuminauhoissa oli mukana myös jonkinlaiset treeniohjeet, tulisi tarpeeseen suitsipallon kanssa teutaroidessa!

  6. #46
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,036
    Otin lelun mukaan tuomarointikeikalle. B-SM, linjurina vetelin. Näytti seuraavaa:

    http://www.movescount.com/moves/move23478481
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  7. #47
    Tammikuun tavoitteena pienoinen kiristely. Pituutta on 183cm ja painoa about 80 kiloa, eli ei mitenkään liikaa. Keskivartalossa oleva vararengas on tällä hetkellä kuitenkin sen verran suuri, että "bulkkaaminen" ei tule kysymykseenkään. Tavoitteena siis syödä päivässä about -500 kaloria.

    Ohjelma näyttää seuraavalta:
    Ma: Sali
    Ti: Lenkki (peruskunto, 8-10km matalalla sykkeellä)
    Ke: Sali
    To: Lepo
    Pe: Sali
    La: Peli/intervalleja
    Su: Lepo

    Salilla ohjelmana yksijakoinen, jossa toistot pidetään lyhyinä ja pyritään säilyttämään nykyiset lihat ja voimatasot. Katsotaan miten miehen käy.

  8. #48
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,036
    Kahvakuula. Rankkaa shittii
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  9. #49

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586
    Viikko 1, hyvä perussetti:

    ma: lenkki 7 km
    ke: lenkki 10 km
    to: tunnin kiekkovuoro
    su: lenkki 5 km
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  10. #50
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,036
    Mulla viime viikko näytti seuraavaa:

    Ma: -
    Ti: aamujäät (1 h) + 5 km lenkki vaunuja tuuppaillen
    Ke: 5 km lenkki vaunuja tuuppaillen
    To: 5 km lenkki vaunuja tuuppaillen
    Pe: aamujäät (1 h) + harrastepeli (1 h)
    La: tuomarointi (2 h)
    Su: jäät (1 h)

    Loppuviikkoon tuli aika paljon mutta ihan hyvä vaan, koska tiistaina tuli syötyä aika hyvin kaikkea hyvää ja suolaista
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  11. #51
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Viikko 52: Vitusti juopottelua ja syömistä. Ei varsinaista liikuntaa.
    Viikko 1: Juopottelua ja syömistä. Yhdet treenit ja peli säbämaalissa.
    huvittavan katkera

  12. #52

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586
    Viikko 2:

    ma: 1,5 h kiekkovuoro
    ke: aamulenkki 4 km
    to: 1 h kiekkovuoro
    la: futsal-matsi
    su: lenkki 10,5 km

    Etenkin eilisestä lenkistä semisti ylpeä, starttasin matkaan aamulla klo 09.
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  13. #53
    No, mä kanssa sitten.

    ma: tuomarointi 1,5 h
    ke: kaukis 1,5 h
    la: kaukis 1 h
    su: tuomarointi 1,5 h

    Hyvä viikko.
    Draft '15, pick number 1. Kiekkopesän John Scott.

  14. #54
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Vk 2:
    ma: 2h säbää maalissa
    ti: 1h futsalia maalissa
    ke:1h säbää maalissa
    to: 1h sulkista 1h kaukista
    pe: 1h säbää maalissa
    su: 1 peli säbää maalissa
    huvittavan katkera

  15. #55

    Liittynyt
    01 / 2012
    Sijainti
    Helsinki
    Viestejä
    11,586
    Jumalaut, täällähän on herrat terhakkaana. Varmaan vedetään kuukauden päästä eräänä lauantaina Turussa niin että jää vallan rouskuu, uskoisin näin!
    "Maalaa itse taulusi, voit säästää jopa miljoonia."

  16. #56
    pak's Avatar
    Liittynyt
    12 / 2011
    Sijainti
    Syrjäinen tapulikaupunki Suomenlahden rannikolla
    Viestejä
    2,682
    Enemmän pitäis aerobista liikuntaa harrastaa. Noilla veskarihommilla kun ei oikein kunto kohoa eikä läski lähde. Tuli täräytettyä joulun ja uuden vuoden syöminkien ja juominkien jälkeen vaakaan uudet ennätyslukemat. Vaatimattomat 117kg Perjantaihin mennessä siitä oli pudonnut 3 kiloa ja jokunen sata grammaa päälle. Tiistaina oli siis tuo ennätyspunnitus.
    huvittavan katkera

  17. #57
    Moderaattori obi-wan's Avatar
    Liittynyt
    11 / 2011
    Viestejä
    7,036
    Viikko 2:

    Ma: sali (kuntopyörä + kahvakuula)
    Ti: aamujäät (1 h)
    Ke: 5 km lenkki vaunuja tuuppaillen
    To: harrastepeli (1 h)
    Pe: iltajäät (1 h)
    La: kassien raaputtelua
    Su: harrastepeli (1 h)

    Tollasta
    I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions

  18. #58
    Viikko 2:

    Ti: Iltajäät

    Muut lepopäiviä

  19. #59
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,902
    Edellinen viikko meni ihan kivasti, 4 x salilla ja sunnuntaina rinteessä. Eilen pidin ihan mielenkiinnosta sykemittaria rinteessä ja kulutus näytti seitsemälle tunnille 3700 kaloria, että siitä kun nasauttaa peruskulutuksen 700 pois, niin ihan hyvin jäi vielä strohhikaakaolle tilaa. Huomaa kyllä, että on kauden ekat laskut kun pohkeet huutaa hoosiannaa.

  20. #60
    Von Cock John Cock's Avatar
    Liittynyt
    10 / 2011
    Sijainti
    Tampere
    Viestejä
    13,902
    Voin kuulkaas ihmiset sanoa, että tuollainen kylmä pakkasilma taitaa olla melko myrkyllistä kun pistää jalat kipeiksi ja laittaa unettamaan. Tänään laskettelupäivän päätteeksi nippanappa jaksettiin majoitukseen ja sitten päät tyynyyn. Edellisen kerran on koivet olleet näin kipeät Virtojen maalivahtiklinikan jälkeen.

Käyttäjätunnuksesi tietoja

  • Et voi avata uusia ketjuja.
  • Et voi vastata viesteihin.
  • Et voi lähettää liitteitä.
  • Et voi muokata viestejäsi.
  •  
  • BB-koodi on päällä
  • Hymiöt ovat päällä
  • IMG-koodi on päällä
  • [VIDEO] code is päällä
  • HTML-koodi on pois käytöstä